Куриная грудка по-французски — это блюдо, которое сочетает в себе нежную куриную грудку, запеченную с соусом из сыра, майонеза и специй. Вот подробный рецепт:

Ингредиенты:
— Куриные грудки — 4 шт.
— Сыр твердый (лучше всего использовать Gouda, Эдам или Чеддер) — 200 г
— Майонез — 3-4 ст. ложки
— Сметана — 2 ст. ложки
— Горчица — 1 ч. ложка (по желанию)
— Чеснок — 2-3 зубчика
— Лимон — 1/2 (по желанию, для сока)
— Соль — по вкусу
— Перец черный молотый — по вкусу
— Оливковое или подсолнечное масло для жарки
— Зелень (петрушка или укроп) — для украшения

Инструкция:

1. Подготовка курицы:
— Куриные грудки хорошо промойте и обсушите бумажными полотенцами.
— Если грудки слишком толстые, разрежьте их вдоль пополам или немного отбейте, чтобы они готовились равномерно.

2. Приготовление маринада:
— В небольшой миске смешайте майонез, сметану и горчицу. Добавьте тертый чеснок, соль, перец и немного лимонного сока. Все хорошо перемешайте.
— Намажьте куриные грудки этим маринадом, оставьте на 20-30 минут для маринования (можно и дольше, если есть время).

3. Обжарка курицы:
— Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла на среднем огне.
— Обжаривайте куриные грудки с обеих сторон до золотистой корочки, около 5-7 минут с каждой стороны, в зависимости от толщины грудки. Грудки должны быть полностью прожарены.

4. Запеканка с сыром:
— Включите духовку и разогрейте ее до 180°C.
— В небольшой форме для запеканки или на противне смажьте немного масла.
— Выложите обжаренные грудки в форму.
— Посыпьте курицу тертым сыром, чтобы он покрывал грудки целиком.
— Поставьте форму в разогретую духовку и запекайте 10-15 минут, пока сыр не расплавится и не станет золотистым.

5. Подача:
— После того как куриные грудки запеклись, выньте их из духовки.
— Украсьте зеленью (петрушка или укроп).
— Подавайте с гарниром, например, с отварным картофелем, картофельным пюре или свежими овощами.

Приятного аппетита!

moidom7.ru ©