Вот подробный рецепт жареных куриных бедер на сковороде:

Ингредиенты:
— Куриные бедра (с кожей и костями) — 4-6 шт.
— Чеснок — 2-3 зубчика (по желанию)
— Лимон — 1 шт. (по желанию)
— Оливковое масло (или растительное) — 2-3 ст. ложки
— Соль — по вкусу
— Перец черный молотый — по вкусу
— Паприка — 1 ч. ложка
— Сухие травы (тимьян, розмарин) — по вкусу
— Мука — 2 ст. ложки (для панировки, по желанию)

Приготовление:

1. Подготовка куриных бедер:
— Промойте куриные бедра под холодной водой и обсушите их бумажным полотенцем.
— Если хотите более хрустящую корочку, можете слегка обвалять бедра в муке.

2. Приготовление маринада (по желанию):
— В миске смешайте оливковое масло, соль, черный перец, паприку, измельченный чеснок и, если хотите, сок половины лимона.
— Замаринуйте куриные бедра в этой смеси на 15-30 минут. Это добавит больше аромата и мягкости мясу, но можно обойтись и без маринования.

3. Обжаривание на сковороде:
— Нагрейте сковороду с оливковым (или растительным) маслом на среднем огне.
— Когда масло нагреется, аккуратно выкладывайте куриные бедра кожей вниз. Не перегружайте сковороду, чтобы курица жарилась равномерно.
— Жарьте куриные бедра около 7-10 минут с каждой стороны до золотистой корочки. Когда кожа станет хрустящей, переверните бедра на другую сторону.

4. Доведение до готовности:
— После того как бедра подрумянятся с обеих сторон, уменьшите огонь до среднего/низкого и продолжайте жарить еще 10-15 минут, периодически переворачивая, чтобы мясо прожарилось до конца. Время жарки зависит от размера бедер.
— Важно, чтобы внутренний сок был прозрачным (проверьте ножом или вилкой), и мясо не было розовым. Можно использовать термометр: внутренняя температура должна быть около 75°C.

5. Подача:
— Готовые куриные бедра можно подавать с гарниром (картофель, овощи, рис или салат) или просто с соусом (например, чесночным, йогуртовым или томатным).

Приятного аппетита!

moidom7.ru ©